إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 9,032 عدد الضغطات : 10,569 عدد الضغطات : 15,313 عدد الضغطات : 7,052 الديوان الشعري
عدد الضغطات : 8,794
إظهار / إخفاء الإعلانات 
سوالف صورتي
عدد الضغطات : 6,878 اقلام من الجبلان
عدد الضغطات : 13,839 قناة منتدى الجبلان
عدد الضغطات : 6,904 مشاكل وحلول المواقع
عدد الضغطات : 4,869
شخصيات من الجبلان
عدد الضغطات : 8,458 اطلب توقيعك من مصميمي المنتدى
عدد الضغطات : 4,263 عظو بالمطبخ
عدد الضغطات : 4,450 طلبات البرامج
عدد الضغطات : 4,204

.::||[ آخر المشاركات ]||::.
شجرة أسرة الشبلان من الجبلان م... [ الكاتب : فهد عيد الجبلي - آخر الردود : فهد عيد الجبلي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     سجل دخولك للمنتدى ببيت شعر [ الكاتب : اخت القمر - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 19001 - عدد المشاهدات : 364974 ]       »     قصيدة مؤثرة للمرحوم نهار بن ه... [ الكاتب : فهد عيد الجبلي - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     شجرة عائلة العوض من الاعنة من ... [ الكاتب : سلطان الجبلي - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 2 - عدد المشاهدات : 3 ]       »     قصة الخثوله مع قوم العصلب العر... [ الكاتب : الخـثل 1 - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     عبطان هذي سوات الموت خلوك علوى... [ الكاتب : سلطان الجبلي - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 2 - عدد المشاهدات : 3 ]       »     خيطان ديرة الجبلان [ الكاتب : فهد عيد الجبلي - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     القاب فرسان مطير [ الكاتب : الخـثل 1 - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     فرسان مطير [ الكاتب : الخـثل 1 - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     بعض من فرسان مطير [ الكاتب : الخـثل 1 - آخر الردود : سلطان الجبلي - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 2 ]       »    



العودة   ::منتدى الجبلان الرسمي:: > الأقسام ألإسرية والصحية > الأسرة و الصحة
 

الأسرة و الصحة نصآئح طبيه , إرشآدآت , مقآلآت , بحوث , حلول اسرية


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-06-2010, 09:17 AM
.: عضو مميز :.
وهج غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
طبعك [تغَيّر] ..! وآلليالي لها/دور )=
اوسمتي
الحضور المميز وسام التميز صاحب الحضور الدائم 
لوني المفضل Indigo
 رقم العضوية : 4104
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 فترة الأقامة : 5955 يوم
 أخر زيارة : 27-09-2015 (09:29 AM)
 المشاركات : 971 [ + ]
 التقييم : 46
 معدل التقييم : وهج الخطوة الثانية في طريق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ملف لبدائل الطبخ(مفيد جدآ)




" بديل حليب النستلة "

*.حبيتي تعملي حلا و اتفاجأتي ان حليب النستلة أوالحليب المركز
ماكان متوفر عندك..
حطي قشطة و عليها فنجانين سكر وحليب بودره وفانيلا اهم شي السكر
يكون كثير وحركيها و حطيها ع الكيك طعمها روعة.
**.كأس حليب جاف + كأس سكر بودرة + بيالة ماء و3 جبن كيري"

ضعيهم بالخلاط لتكتشفي أنك صنعت حليب مركزبكل سرعة
وسهولة ومقاديره
غالبا تكون متوفرة




" بديل البسكويت "

خلص البسكويت و حابه تعملي حلى:
*. استخدمي الكورن فلكس و اطحنيه
**.أو استخدمي التوست او الصامولي بعد ازالة القشره الخارجيه
شرط تبليله بحليب محلا عشان يعطي طعم حلو.

***.ممكن ايضا استخدام الكيك بدل البسكوت



" بديل الدقيق و السميد "

حبيتي تعملي كيك واكتشفتي انك ماعندك دقيق اوتعملي بسبوسه
ما عندك سميد حطي شوفان و حتطلع لذيذه وفكره جديده



" بديل القشطة "

استخدمي 3اكواب ماء+2كوب حليب بودره+شوي سكر+3ملاعق دقيق
+ملعقه ماءزهر +ملعقه ماء ورد

الطريقه

نذوب الحليب البودره في ماء ثم نضيفالدقيق+السكر
نضع المزيج في قدر على النار متوسطه مع التحريك المستمر
عندما يغلىالمزيج نضيف ماء الورد والزهر مع التحريك
حتى يشتد ثم نستخدمها في حشو القطايف
والحلى عموما


" بديل القشطة ف البسبوسة "

ممكن تستبدلي القشطة اللي في البسبوسة بلبن زبادي



" بديل الكريمة الحامضة "

نصف علبة زبادي واضيف عليها نصف علبة قشطة
وتعطينا نفس النتيجة.


" بديل النشا "

استخدمي الدقيق العادي مثلا تبغي تعملي حشوة الكنافه
واكتشفتي ان مافي نشاء استخدمي الدقيق



" بديل المخلل "

تجيبي خيار وتقطعيه بالطول 4 قطع .. وتحطيهبقدر وتضيفي له
فصوص ثوم وكأس خل ونصف الكأس ماء وشوي ملح ..
وأشعلي النار عليه ربعساعة ويتكون عندك مخلل لذيذ
جربوه مع غير الخيار ينفع أيضا ..




" بديل البقدونس في السمبوسة "

استخدمي الكرات او البصل الأخضر


" بديل البهارات "
حمصي شوي كزبره ناشفه مع كمون وقرفه واطحنيهم




" بديل الكاتشب "

لنقع لحوم المشاوي او حتى للاكل مع البطاطا: كوب صلصة بندورة
و نصف كوب سكر و ملعقتين خل


" بديل الزبادي "
حليب دافيء مضافل كل كوب ملعقة خل او عصير ليمون


" بديل الدريم ويب "

علبة قشطة + ملعقتين سكر + ملعقتين زبدة +ويخلط علىالنار
الى ان يذوب السكر وينتج عندنا دريم ويب




" بديل الكريمة "
*. زبدة مخفوقة مع حليب كامل الدسم

**.أو خفقي قشطه وزيديها حليب واستخدميها




" بديل كريمة الخفق "

حابه تعملي شوربة الدجاج بالكريمة او فطر بالكريمة ماعندك كريمة مخفوقة
مو مشكلةحطي حليب بوني او ابوقوس وقشطه ويطلع طعمها لذيذ.


" بديل الكريمة الحامضة "


نصف علبة زبادي واضيف عليها نصف علبة قشطة
وتعطينا نفس النتيجة




" بديل المايونيز "
في الخلاط :
بيضة واحدة + ثلاث ملاعق كبيره خل + ملح ملعقةصغيرة + ثوم حسب الرغبه ..
توضع بالخلاط إلى أن تتجانس ثم يصب الزيتبالتدريج ملعقة ملعقة
الى أن يثقل قوامها وتصبح كقوام المايونيز تماما ..




" بديل للبيكنج باودر "

كل ملعقة صغيرة منه تستبدل ب ربع ملعقة بيكربونات الصودامخلوطة
مع نصف كوب من اللبن .. و طبعا يتم استبعاد نصف كوب من الماء
او السائل المذكور في المقادير لاننا وضعنا اللبن بدلا منه




" بديل البصل ف الكبسة "
حطي اللحم والماجي وملعقه صغيره بهاراتمطحونه وعود قرفه
و3حبات هيل وملعقه معجون طماطم وكم فص ثوم وعليهم
كوب ماء واغليهمعلى النار لين تثقل الخلطه بعدين
اضيفي ماء مغلي حسب احتياجك وكملي الطبخه
عاديوشوفي كيف الطعم




" بديل الطماطم ف الايدام ا و الكبسة او المكرونة "

خلص الطماطم عندك وبتسوين كبسه او مكرونه اوايدامات
بس استخدمي معجون الطماطم والسر زيدي عليه شوي سكر




" بديل الفانيليا ف الكيك "

ملعقة صغيرة خل بدل الفانيلا لتقطع رائحة البيض ..
طريقة أخرى : معلقه صغيره قرفه بتقضى الغرض
و تعطى ريحه حلوهجدا للكيك





" بديل الجلي ف الحلى "

واذا فيه حلا يحتاج جيلي فراوله مثلا وماعندك
استخدمي عصير فمتو زايد ملعقتين نشاء .....ممكن تحطي سكر
او لاحسب الرغبه
وحركيه عالنار لما يثقل ......وكملي حلاك بكل ثقه





" بديل الشوكلاته "

بالنسبة للشوكلاتة لو بتعملي حلا وماعندك شوكلاتةجالكسي او هيرشي
ذوبي مقدار زبدة على النار واضيفي بودرة شوكلاته نسكويك
اواللي موجود وشوية حليب ابو قوس لحد ماتغلظ وزيني فيها
دوناتك او كيكاتك او حلوياتك



" البديل عن كاكاو السيروب السائل"

نص كوب ماء/2ملعقة كاكاو بودرة/كوب سكر ناعم/قطرات
من الليمون.





" بديل الاندومي "

حابه تعملي اندومي و خلص حطي شعيريه وبعد ماتستوي
حطي مكعب ماجي وفلفل اسود وكاري وممكن زبده




" بديل الشعيرية "

اذا اشتهيتي كنافه ولاعندك شعيريه اطحني خبز توست او
صامولي وصلحي فيها كنافه كذابه



السليق بعد عندنا له حل اذا خلص الرز المصري عادي وبكل سهوله
حطي رز عادي ويطلع تمام التمام



" بديل الشوفان "

عملتي شوربه شوفان و اتفاجأتي ان الشوفان خلص ولا مايكفي ؟
حطي دقيق بر في شوية مويه وكملي طريقتك وراح تشربي احلى شوربه




" بديل البقدونس ف التبولة "

حبيتي تعملي تبوله بس البقدونس مايكفي عادي جيبي جرجير وقطعيه صغار
وحطيه معاه يطلع روعه ولااحد يدري انه جرجير وتصيرلذيذة






" بديل الرز المصري ف السليق "

يمكن استخدام الرز العادي للسليق ,,بس النوع يكون بيشاور
(اللي يشرب موية كثيير ).ونزيد في كمية الماء .




" بديل صلصة البيتزا "

*. لصلصه سريعه اخلطي ملعقتين صلصه مع كاتشب وضيفي لها رشة
فلفل اسود و زعتر بري واكليل الجبل

**. أو دقي ثوم شوي بس وحطيه بالمقلاه + شوي زيت حركي
واضيفي عليه نصف معجون صلصه طماطم وحركيها ... حطي ملح ..
و عودين قرفه ... اخر شي ضيفي ملعقتين جبنه سايله ..
وخليها علىنار هاديه مع التحريك المستمر .. خلاااص شيلي
عود القرفه واعملي بيها صلصه البيتزا




" بديل القرنفل أوالزعفرانفي القهوة "

حطي في الترمس هيل + عودين قرفه .........وتمتعي بالطعم
الجديد الللذيذ..



" بديل الكابتشينو "

حطي بالكوب ملعقه مليانه ( صغيره ) نسكافيه +
ملعقه ونص صغيره كوفي ميت + حليب سايل 3 او 4 ملاعق
+ سكر حسب الرغبه + ملعقه قشطه قيمر .. <<
اخلطيها كويس بالكوب لغاية ما تتقل شوية ... جيبي المويه المغليه
و صبيهاعليها وانتي مبعده يدك فوووووووووووووووق ..
تمتعي بالطعم والرغوة الدبل !






" مقادير عجينة البيتزا ناقصة ؟ البديل "

قطعي حلقات الخبز الصامولي وادهنيها بالكاتشب والجبن وحلقات الزيتون
وادخليها بالفرن
,,حتى الجبن مو لازم مازرولا ممكن تستبدليه بالجبن شيدر
او كرافت مبشور





" بديل الشيرة و السكر "

* سويتي اي نوع من الحلا وما عندك شيره او السكر خلص ,,
ممكن تستخدمين العسل وتزيديه شويه وما ورد وزعفران وتحركيه
قليل على النار


" بديل البقسماط "

*. حمصي التوست بعد فرمه واضيف له بودرة ثوم وحبة البركة
و جبنة بارميزان

**. خدي بقاياالخبز اليوميه اللينه- بدون تحميس في الفرن- وحطيه
بالخلاط واطحينه وحطيه في الفريزر

***.استخدمي الشوفااان رائع ومقرمش




" بديل السميد في البسبوسه "

خبز مطحون أوصامولي





" بديل اليمون الأسود في الكبسه "

شريحتين ليمون طازج مع الطبخ ولا أروع





" بديل الملح "

ماجي أبيض





" بديل ماء الورد في الشيرة "

ممكن استعمال رشة فانيليا





" بديل البيضة "

بدل البيضة الواحدة تعادل ملعقة نشاء





" بديل زيت الزيتون "

4حبات زيتون +1كاس زيت تترك في الثلاجه لمدة
اسبوع ثم استخدميه



" بديل الليمون "

ملح الليمون





" بديل الزيت في دهن الطبق "

استخدمي الطحينية





" بديل الجبنة في حشو الفطائر "


استخدمي حليب بودرة+قليل نشاء +قليل ملح+قليل كركم+
زعتر بري تطبخ
على النار حتى تثخن قليل وتمتعي





" بديل المرقوق "


حابه تعملي مرقوق وماتعرفي ترقي او خلص الدقيق
ممكن تستبدليه
بخبز مفرود بر او الخبز ايراني ويزبط

طريقة أخرى : بالنسبة للمرقوق استخدمي
عجينة السمبوسة
او خبز الصاج





أفكار متنوعة


*.الملوخية لما تطبخيها وما تقطع معك يعنى لما تسكبيها تمط
بزيادة حطى نصحبة طماطم وحتضبط .




**.لما تتبلي اللحم المشوي : ممكن عصير تفاح او برتقال
او كلمنتينا او عصير جريب فروت كله يمشي وحطى
معه ملعقتين عسل بيطلع شي لذيذ.

***.اذا مليتى من القهوة التركي اللى عندك او حبيتي تغيرىطعمها
: وانتى تغليها على النار حطى قطعة صغيرة شوكولاته
اى نوع يطلعلك طعم غني وناااعم للقهوةطبعا لا تزودى
سكر اذا الشوكولاته حلوة


****.مرق الصوص طلع خفيف و الماء زاد ..لا تحتاري
بس زيدي ملعقة دقيق على الطبخه بتتقل


*****.اذا سويتي ايدام وكثرت الملح قطعي
بطاطس تمتص الملح


[bارجووو التثبيت للفائده[/b]




ودي وتقديري لكم

أختكم : وهج



..





الموضوع الأصلي: ملف لبدائل الطبخ(مفيد جدآ) || الكاتب: وهج || المصدر: منتدى الجبلان الرسمي




اضف تعليق على الفيسبوك
تعليقاتكم البناءه هي طريقنا لتقديم خدمات افضل فلا تبخل علينا بتعليق



 توقيع : وهج


رد مع اقتباس
قديم 11-06-2010, 07:37 PM   #2
عضو ذهبي


الصورة الرمزية فهداللويمي
فهداللويمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2442
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 29-08-2010 (12:55 AM)
 المشاركات : 2,866 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العااااافيه وهج
ولاهنننننننننننننتي


 
 توقيع : فهداللويمي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Bookmark and Share


الساعة الآن 01:49 PM.

أقسام المنتدى

الأقســـام الأدبيــه | الشعر العام | القصص والروايات | الأقسام ألإسرية والصحية | الأسرة و الصحة | فتآفـيت | الأقســـام السياحية | الصور والخلفيآت | الرياضة العربية والعالمية | الأقســـام التقنيـه | الكمبيوتر والبرامج | دروس الفوتوشوب | الأقســـام الأداريــه | الأقسام التاريخية والخاصة في قبيلة مطير | مجلس تاريخ الجبلان | مجلس بلاد ومواطن الجبلان | مجلس أخبار الجبلان | مجلس تاريخ مطير | تطوير المواقع والمنتديات | خاص بالشكاوى الخاصة الموجهة للادارة | مجلس الرحلات البريه والأبل والصقور | مجلس شعراء وقصائد الجبلان | همس القوافي | المواهب الشعريه | مجلس التاريخ العام | الأثاث والديكور | المحاوره الشعريه | مشاكل تسجيل الأعضاء | الخواطر والنثر | الملاحظات والأقتراحات الموجهة للجنة الجبلان | مسابقة شاعر منتدى الجبلان | خاص بالمراقبين | خاص بالاقتراحات والشكاوى ومشاكل تسجيل الاعضاء | يوتيوب الجبلان | السفر والسياحة والعطلات | مجلس انتخابات الكويت | مسابقة مغترة الجبلان للمحاوره | مكتبة الأستايلات | مكتبة السكربتات | مجلس التغطيات الاعلامية واخبار قبيلة مطير | مجلس أنساب الجبلان | مجلس شعراء مطير | مجلس المحاورات الشعرية المنقولة | مجلس أخبار المحاورات و الآمسيات الشعرية | مجلس ديوان الجبلان الشعري | ملحقات الفوتوشوب | مسابقة الشيخ صاهود بن لامي ( رحمه الله ) الشعريه | قسم التسجيل | هواة التصوير Photo | فــريق التطــوير | مجلس تغطية احتفالات ومناسبات الجبلان | مجلس التعازي والمواساة | رحلات أعضاء منتدى الجبلان السياحية | مجلس اللقاءات والاستضافات الاعلامية | مجلس مزاين وهجيج الابل | خاص بفريق الادارة | مونتاج الفيديو و الصوتيات | الأقســـام الشبابية والرياضية | دوري كأس دواوين الجبلان لكرة القدم | الأقسام الانتخابية والسياسية | مجلس انتخابات السعودية | الاقسام الخاصة في الجبلان | لـجنة الـجبلان | التواصل الألكتروني المباشر مع لجنة الجبلان |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها فقط . ولسنا مسؤلين عنها بأي شكل من الأشكال .

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط

تصميم الابداع الرقمي
تصميم الابداع الرقمي  
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64