سبعة أشيــاء يجب أن لاتمارسهـــاا بعد الأكـــل...

سبعة أشيــاء يجب أن لاتمارسهـــاا بعد الأكـــل...

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


نلاحظ في الحفلات انه يتم تقديم الشاي مباشرة بعد العشاء .... وهذا خطأ فادح ... لهذا السبب فإن البدانة منتشرة بين الأوادم في مختلف البلدان



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها



لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز

الهضمي



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب بتعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي



لا تدخن حيث تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة


نرجوا من جميع الأوادم الأخذ بهذه النصائح القيّمة

حتى تسود الصحة والوئام والإستقرار الجسماني

لبني البشر والنااااااااس

تحياتي

الموضوع الأصلي: سبعة أشيــاء يجب أن لاتمارسهـــاا بعد الأكـــل... || الكاتب: !i غــــلا مطــــير !i || المصدر: منتدى الجبلان الرسمي

www.aljblan.net

المصدر: ::منتدى الجبلان الرسمي::

تعليقاتكم البناءه هي طريقنا لتقديم خدمات افضل فلا تبخل علينا بتعليق

شكراً د. أحلا على المعلومات الطبية

الله يعطيك العافية بس الشاي هذا صعب نتركه

الف شكر لك يا احلا

موضوع مميز .. ومعلومات مفيده

عود الليل

العــفـــوو والله يسمـــع منك انشالله

اي انت شكلك ادمان شاي ...

تسلــــمــ عالمــــرور ...

< الصدقي >

العفــــــــوو ... ويسلمـــوو عالمـــرور ...

احلا جبليه .. بعد الاكل شنو نسوي :>


الف شكر لج ..


بس بعد العشاء لازم شاي حق الضيوف ..


اذا قعدت تشوفين العقال على ظهرج .. قم صب شاي يالله


مع ذلك الف شكر لج مره ثانيه ..

ونبي شنو نسوي بعد الاكل :> .. !

طالع التلفــزيوون ^_^

اي انا ليش منزله الموضوع عشان اشوف العقال على ظهرك ^_^

العفــــــوو ،،، ويسلمــــوو عالمــــرور ...

عادي اشرب شاي نعناع افضل مع شوي زنجبيل



معلومات قيمه يا دكتوره احللاااااااااااااااااا


وتشـــــــــــكرين عليها

تسلميــــن عالمعلــــومه ^_^


الله يسلمـــــــــج ،، ويسلمــــوو عالمـــــرور ...

اقتباس: لا تشرب الشاي لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لا ترخي حزام السروال لا تسبح بعد الأكل لا تمشي لا تنم في الحال لا تدخن

نصائح مفيده عزيزتي

اشكرج عليها